広島県尾道市～愛媛県今治市までの片道８０.４ｋｍのうち・・・
今回、私たちが走ったのは、因島大橋の向島側あたり からの
片道６５Ｋｍの往復１３０ｋｍ。
自転車で１００Ｋｍの距離を超えて走る・・・ って
経験の無い方なら、尻込み しますよね。
（ 仮にドライブだと考えても、いい距離ですしね・・・。 ）
実は、案外と簡単にクリアできるものなんです。
距離よりもむしろ 高低差 の方が問題になります。
もしも・・・
平坦地だけで、１００Ｋｍ走ることができるのなら
慣れない方でも こんなものかぁ～ と拍子抜けできるだろう！ と
私は思います。
これが しまなみ となると・・・
下から橋を見上げる度に
あ～ あそこまで登っていくのか～ な～んて思うことになります。
（ だいたい 標高差５０ｍ くらいでしょうか。 ）
しかしながら、経験の無い方にも
ここを走ってみることを、お勧めしたいのは・・・
絶景ポイントが、繰り返して現れることで
疲れを上回る爽快さを感じられることでしょう！
途中で止めて帰ることになったとしても
満足に足るだけの景色を眺めることが出来るからです。
上り下りの自転車がすれ違う時 自然に行われる、交歓の挨拶も
もともと、地元の人が行っているものから発生したものでしょうが
自転車ならではの旅情といった感じがしていいものですよ！
では、どんな自転車で！？
自転車は、できれば重量が１０ｋｇくらいのものがいいです。
（ それ以上に軽量化される自転車は、主な用途が競技用に
なってくるので、強度は落ちる傾向があります、値段も跳ね上がります。 ）
もちろん、慣れた車種を使う方が安全です。
ママチャリ は、重量が１５Ｋｇ程度か、以上あり
長駆には不向きですが
１つ２つの橋を目指すくらいなら、安全性が高く お勧めです！
では・・・ １００Ｋｍを目指すコツは・・・
・ 朝一番から走るようにすると、余裕が持てます。
（ 暗くなると、体力も落ちている頃でしょうから、相当キツイですよ。 ）
・ 安全に止まれる以上のスピードを出さない。
（ 私たちは今回 平均１７Ｋｍ、Ｍａｘでも３０Ｋｍで走っています。 ）
・ 睡眠 炭水化物 水分 休憩 をしっかり。 （ 粘りに差！ ）
・ まだ走れる・・・ と思ううちに走り終える。
・ 距離を稼ぐよりも、景色を楽しみましょう！
（ 日本一、人気のあるコースと言われる しまなみを堪能しましょ！ ）
イロイロ書きましたが・・・
近年、レンタサイクル など 環境が充実しているのも
日本一に推されるようになってきた所以。
初心者への敷居の低さも魅力なんです。
それでは・・・ 皆さんも しまなみサイクリ～ング～！！！
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